Esta gravação, realizada em 2025-10-25, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.

Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt

P&R

- Tenho uma questão mundana. Como praticamente budista que entende que deve ter desapego do Mundo, posso conciliar uma intervenção política não por ego mas por sentir que devo intervir no que considero ser benéfico? É um dilema que sinto entre intervir ou abstrair do mundo. Entre ser activo, ou não.

- Como é que a compaixão ajuda e participa na prática de meditação?

- Questão sobre não eu ou vacuidade. A maior parte do tempo temo a ideia que somos alguma coisa: boas pessoas, más pessoas, ansiosos. E quando vemos com a sabedoria possível, ou maior atenção, percebemos que afinal não somos nada disso. E vem-nos a pergunta: afinal quem sou eu, o que sou eu? E de algum modo sentimo-nos sozinhos e confusos. Afinal era melhor não ter iniciado o caminho.

- O aprofundamento do sentido de "não-eu", implica um processo de luto relativamente ao "eu"?

- Sou psicóloga e todos os dias estou em contato com o sofrimento muito grande das pessoas… e por vezes sinto-me muito intranquila e vem o receio de poder não estar tão disponível e "vazia" para estar apenas...como posso fazer melhor, como me preparar para acolher de forma tranquila.

- No domingo passado estive no mosteiro na meditação da tarde, muito benéfica e inspiradora🙏 e na sequência da meditação a caminhar encontrei no bosque dos carvalhos dois cadeirões de madeira, fiquei curiosa para saber qual o seu significado?